Wil je massage die zowel lichaam als geest tot rust laten komen, kies dan eens voor een ontspanningsmassage. Een ontspanningsmassage kan zelfs een preventieve werking hebben op zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid.

Spanningen worden uit je lichaam gewreven

Doel van een ontspanningsmassage is om het lichaam volledig te laten ontspannen. Tijdens de massage worden spanningen weggewreven en na de massage voel jij je echt weer als herboren. Bovendien zullen je lichaamsfuncties aanzienlijk beter functioneren en voel je je bovendien behoorlijk fitter. Onderga je een ontspanningsmassage dan wordt met name de doorbloeding gestimuleerd.

OntspanningsmassageVerbeterd herstel van spierspanning

Afvalstoffen in je lichaam worden vervolgens sneller afgevoerd en je herstelt veel beter van spierspanning en spierkracht. Tijdens de massage worden verkrampte spieren losgemaakt en word je spiergevoeligheid genormaliseerd. Ook de huid- en spier beweeglijkheid worden behoorlijk verbeterd door de massage. Een regelmatige massage geeft je ook al meer vitaliteit en een betere gezondheid. Een ontspanningsmassage is een momentje voor jezelf, een momentje van bewustwording.

Geef zelf aan wat je wensen voor de massage zijn

Je bepaalt zelf voor een groot deel de inhoud van de massage. Zo kun je aangeven een wat stevigere massage te wensen en ook een deelmassage is mogelijk als je bijvoorbeeld alleen een massage aan bepaalde delen van het lichaam wenst. Dit is vooral na het sporten of een andere lichamelijke inspanning aan te raden en bovendien wordt het herstel bevorderd.

Reden genoeg om voor een massage te kiezen

Tijdens de massage worden de lichaamsdelen waar geen behandeling plaatsvindt warm afgedekt en is de ruimte waarin de massage plaatsvindt verwarmd. De behandeling vindt bovendien plaats op een massagetafel die in de meeste gevallen wat breder is. Er zijn verschillende redenen te bedenken om voor een ontspanningsmassage te kiezen.

Verwenmomentje voor jezelf

In de hectische en zeer drukke wereld waarin we leven is het soms heel verstandig om de spanning letterlijk uit je lichaam te laten wrijven, terwijl je na een massage sneller herstelt van lichamelijke inspanning. Bovendien is een massage ook nadrukkelijk een verwenmomentje voor jezelf. Even helemaal afgesloten van stoorzenders. Wie verstandig is boekt dus frequent een ontspanningsmassage.

Voor een betere doorbloeding en een betere concentratie

Wil je af van pijnlijke spieren en wil je extra energie, wil je een zuivering van je lichaam, een betere doorbloeding, een betere concentratie en af van spanningen? Neem dan een ontspanningsmassage. Een dergelijke massage doet echt iedereen goed. Jou dus ook.

Meer over ontspanningsmassages lees je hier.